09:00am — 05:00pm
青少年训练营
举办青少年训练营，提供专业的运动训练和指导。
女性健身课程
提供专门为女性设计的健身课程，关注身心健康。
健身器械使用技巧培训
提供健身器械使用技巧的培训课程。
健康体操培训
提供健康体操训练，关注柔韧性与平衡。
健康饮食班
提供健康饮食指导课程，增强学员的营养知识。
社区篮球训练课
在社区内开设篮球训练课，面向所有年龄段。
线上混合健身计划
推出线上混合健身计划，拓宽市场。
极限飞盘活动
开展极限飞盘活动，推广新型运动项目。
F A Q
考虑多功能器材，减少塑料使用，自制健身器材。
合理安排运动时间，选择多种趣味运动增加参与度。
制定时间表，安排固定的锻炼时间，同时保持灵活性。
增加Omega-3脂肪酸摄入，适量增添抗炎食材。
应关注教练的专业资质、经验以及与自我目标的匹配度。